Az artrózis a leggyakoribb krónikus mozgásszervi betegség, mely elsősorban az ízületeket érinti.

Az ízület minden alkotó elemét érinti, így a porcot, ízületi folyadékot, ízületi belhártyát, valamint az ízesülő csontokat és az ízületet körülvevő lágyrészeket is.

Az ízület két csont összekapcsolódásának lehetséges módja, ahol a csontok végét alapvetően ízületi porc (üvegporc vagy hyalinporc) borítja. Az üvegporc sejtekből és sejtközötti állományból épül fel. Az utóbbit speciális rostok – II-es típusú kollagén – és vízmegkötő fehérjéket (proteoglikánokat) tartalmazó rostközötti állomány alkotja.

Az ízületi porc legfontosabb funkciója, hogy rajta keresztül történik az erőátvitel az ízületi felszínek között. Lehetővé teszi a szinte súrlódásmentes mozgást, csillapítja a rázkódást. A kollagén rostok adják a szakítással szemben mutatott ellenállást.

Milyen tényezők hajlamosítanak artrózisra?

Az életkor (jellemzően 40-50 év fellett jelentkeznek a panaszok) mellett artrózisra hajlamosíthat a túlsúly is, az ízületek fokozott terhelése miatt. Az ízületek fokozott terhelése kifejezetten jelentkezik az amatőr és versenysportolók esetében.
A szekunder artrózis kiváltásában szerepe lehet egy korábbi sérülésnek, balesetnek, egy esetleges műtétnek.

Melyek az artrózis tünetei?

Az artrózis legfontosabb tünete a fájdalom, mely először még csak terhelésre jelentkezik. Kezdetben pihenésre enyhül, később már nyugalomban sem múlik el. Jellemző panasz a reggeli ízületi merevség, az „indítási fájdalom”. Előfordulhat még „recsegő” hang az ízületek mozgásakor, ízületi duzzanat, instabilitás, nyomásérzékenység, mozgáskorlátozottság.
Legjellemzőbb a térd, a csípő, a kézujjak és a nyaki és ágyéki gerincszakasz érintettsége.

Hogyan tudjuk támogatni porcainkat?

A terápia elsődleges célja a fájdalom enyhítése és az ízületi funkció javítása.

Kezelésében a nemszteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók (NSAID) mellett szerepet kaphatnak a porcvédő-porcok működésének fenntartását támogató készítmények. Ezeknek két fő csoportja van, a kis molekulájú szerek (glükózamin és kondroitin) és a makromolekulájú szerek. Ide tartoznak a kollagének.

A kollagének közül döntően (90%) a II-es típusú kollagén fordul elő az ízületi porcban.

Sokat tehetünk célzott gyógytornával, és testsúly kontrollal is porcaink állapotáért.

gyógytorna link