Stressz teszt

Kíváncsi arra, mennyire stresszes a hétköznapokban? Töltse ki tesztünket!

Szinte soha nem igaz
(1)
Ritkán igaz
(2)
Néha igaz
(3)
Gyakran igaz
(4)
Szinte mindig igaz
(5)
1. Általában túl sok a stressz az életemben.
2. A kötelességeim miatt a személyes kapcsolataimról és a szabadidős tevékenységeimről le kell mondanom.
3. Ahogy a környezetemben az emberekkel bánnak, az számomra nem elfogadható.
4. Az elvárások és kötelességek miatt túlterheltnek érzem magam.
5. Krónikus fáradtságtól szenvedek.
6. A közvetlen kapcsolattartás emberekkel - szakmai vagy privát esetben is - megterhel.
7. Kevésbé érdeklődöm azok iránt a dolgok iránt, melyek korábban érdekeltek.
8. Gyakrabban hibázom mostanában, mint korábban, és nagyon meg kell erőltetnem magam, hogy ezeket helyrehozzam.
9. Gyakran úgy érzem magam, mint egy gép. Nem ismerek magamra.
10. Embertársaim problémái és nehéz élethelyzetei kevésbé érintenek meg, mint korábban.
11. Cinikus megjegyzéseket teszek másokra.
12. Amikor reggel felkelek, és a napi teendőimre gondolok, máris fáradtak érzem magam.
13. Tehetetlennek érzem magam, az élethelyzetemen nem tudok változtatni.
14. Túl kevés elismerést kapok a teljesítményemért.
15. Barátokra és ismerősökre nem tudok támaszkodni, több helyzetet is egyedül kell megoldanom.
16. Esténként gyakran érzem magam érzelmileg üresnek.
17. Egyáltalán nem tudok kikapcsolni.
18. Hajlamos vagyok betegségekre, gyakran vagyok beteg, illetve gyakran vannak fájdalmaim.
19. Rosszul alszom, főleg megterhelő helyzetek előtt.
20. A tevékenységeim frusztrálnak.
21. Egy vagy több tulajdonság igaz rám: ideges, félős, ingerlékeny, nyugtalan.
22. A saját testi igényeim (evés, ivás, WC) a munkám miatt háttérbe szorulnak.
23. Az az érzésem, hogy a barátaim elhanyagolnak.
24. Képtelennek érzem magam arra, hogy a tevékenységeimet jól végezzem el.
25. Az értékeim, és az, ami mindig is fontos volt nekem, már nem számítanak.
Összpontszám:

Hírek

Salonpas fájdalomcsillapító tapasz a világ élvonalában

Salonpas fájdalomcsillapító tapasz a világ élvonalában

Az Euromonitor International nemzetközi piackutató cég vizsgálata alapján a Salonpas a világ 1. számú vény nélkül kapható fájdalomcsillapító tapasza – jelentette be az idén 170. születésnapját ünneplő japán gyártó, a Hisamitsu Pharmaceutical.


Gyors segítség az allergiásoknak

Gyors segítség az allergiásoknak

A jó idő, a tavasz érkezése sokak számára egyenlő az allergia megjelenésével. A szénanátha több mint 500 millió embert érint világszerte. A Revicet szopogató tabletta az innovatív formulának köszönhetően gyorsan csillapítja az allergiához társuló tüneteket.